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運動が苦手

62 :1:04/05/08 14:20 ID:No/qTQ54
ジョギングが調子でてきました。
3周目ぐらいから息が安定してきて何か面白い。
走り始めからすぐハァハァなるんだけど何でだろう。まだ体力がついてないだけかな。
授業の1.5km走で他の人と比べて息の音が凄かったので。
ちなみに6分24秒。ダメダメ。6分を超えるという目標ができました。

>>60
自分は1年です。
スクワットは膝がつま先より前に出ないようにするって言いますけど、
自分(上)から見てなのか、横から見てなのかよくわかりません。
そんな感じでやってても、筋肉痛になってるんで多分できてるんだと思ってます。

>>61
ありがとうございます。
今は瞬発力を鍛えたいので、今まで通りやってみたいと思います。
根性ないので何百回もやれないっていうのもあるんですけどね。

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