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お勧めの筋肉トレーニング関連本

1 :アスリート名無しさん:04/02/21 07:38 ID:93r20gr9
俺はこれ
目でみる筋力トレーニングの解剖学
フレデリック・ドラヴィエ 著、大修館書店:2002年4月、2200円

目でみる動きの解剖学
ロルフ・ヴィルヘード 著、大修館書店:1999年、2400円

ストレッチング
猪崎恒博 著、西東社:1999年、1200円

筋トレに役立つ参考書籍があれば教えてくだされ
     

2 :アスリート名無しさん:04/02/21 09:03 ID:zsf0lxN+


3 :アスリート名無しさん:04/02/21 11:20 ID:+CWCJQ8L
スポーツ別に分かれてる筋トレ本でお奨めのってありますか?

4 :アスリート名無しさん:04/02/21 18:53 ID:oJTTX3sW
煽るつもりはなんだけど、黒崎健時のシリーズは心構えをつくる上でいいと思う。
極端な精神論で普通ではとてもついていけないけど、なんだかやる気が沸いてくる。

5 :アスリート名無しさん:04/02/23 07:27 ID:hQLwI0Li
age

6 :アスリート名無しさん:04/02/23 08:17 ID:aEBVAVhQ
ジャンプアタック
別に俺はジャンプするスポーツしてるわけじゃないけど
どんなスポーツにも応用できると思う。

7 :アスリート名無しさん:04/02/23 13:02 ID:EZVv4F2Z
「もぉ踏んづけてやる」
ピーコ著、アリス出版:1999年、2400円



8 :アスリート名無しさん:04/02/26 16:30 ID:Xd9GDGd2
強く、大きな体をつくる 主要エクササイズ完全ガイド
http://www.weider-jp.com/shop/book/book_31.html

9 :アスリート名無しさん:04/02/26 21:13 ID:Sl0G2gi1
洋書だけど野球の本だとこれ。
日本のすべての野球の本が絵本に見えるほど完璧な内容。
英語だし文字ばっかで理解するのが大変だけど。

52 Week Baseball Training
A. Eugene Coleman (著), Gene, Ed D Coleman (著) ペーパーバック (2000/07)

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