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【エアロビクス総合 第12スタジオ】

1 :エアロ好きオサーン ◆XrvSKhJ0E6 :03/11/13 23:44 ID:OT2OsniU
【エアロビクス総合 】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1024587428
【エアロビクス総合 第2スタジオ】
http://sports.2ch.net/sports/kako/1030/10300/1030030417.html
【エアロビクス総合 第3スタジオ】
http://sports.2ch.net/sports/kako/1034/10342/1034237528.html
【エアロビクス総合 第4スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1039216605/ (HTML化待ち)
【エアロビクス総合 第5スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047218740/ (HTML化待ち)
【エアロビクス総合 第6スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1049826864/ (HTML化待ち)
【エアロビクス総合 第7スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053626270/ (HTML化待ち)
【エアロビクス総合 第8スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055477701/ (HTML化待ち)
【エアロビクス総合 第9スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1059104438/ (HTML化待ち)
【エアロビクス総合 第10スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1062560447/ (HTML化待ち)
【エアロビクス総合 第11スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065199524/

スポクラ板行きの話もありましたが、とりあえず12本目もここで・・・


2 :アスリート名無しさん:03/11/13 23:49 ID:HzeaU801
2!
やっぱスポ板の方がII!

3 :アスリート名無しさん:03/11/14 00:13 ID:RHwX+SQV
3


4 :アスリート名無しさん:03/11/14 00:24 ID:OzpDbdgB
>>1
おつー
とりあえずこっちでいいのではないかと。

5 :アスリート名無しさん :03/11/14 01:01 ID:nHFkMW5H
上級クラスのアームについていけん。
もう、3ヶ月以上出ている上級クラスがあるが、いまだに
できたことないが、ずっとでつずけてればできんのかな・・。
まず、何をしているか覚えきれないのが痛い。
一ヶ月通しでも同じ事。
他のクラスでは、アームができないということはないが、上級者
の初見で完璧にこなせるのをみてああなりたいと思うよ。
やはり、5〜6年はかかるのかな。

6 :アスリート名無しさん:03/11/14 01:38 ID:iyAbdmw+
>>1

板違い

7 :アスリート名無しさん:03/11/14 14:51 ID:pY5EBBH4
>>6
うるせーばか。自治厨は自治スレに籠もっとけ。ヴォケ。

8 :アスリート名無しさん:03/11/14 15:13 ID:9vPeeC3b
>>5
5〜6年か・・・


9 :アスリート名無しさん:03/11/14 17:10 ID:pY5EBBH4
>>5
うむ。エアロも大事だが、その前に日本語を勉強し直せ。
タイプミスとは思えない、致命的な間違いがあるぞ。
ま、何事も、続けていれば、上達するよ。つづけていれば。

10 :れい@○○魔力 ◆manko/yek. :03/11/14 22:11 ID:nXX/cb8C
総合さん、漢さん、一緒に行きましょう

11 :アスリート名無しさん:03/11/15 01:07 ID:51qzCjgc
アームの動きって、イントラタソによって難しい度合いが違うよな。
あるイントラタソに
「今日の動きは難しいですよ〜」と予告されたが
なんのことはない、別のイントラタソで千手観音アームで鍛えられてたから
めちゃ簡単だった。
そのイントラタン、ほどんどフット中心だったから、
ちょっとのアームでも、難しいことになるのだろう。

でも俺はフット中心のクラスのほうが、やはり(・∀・)イイ!
手より足の動きをよくするほうが、心拍数あがるだろうしね。

12 :アスリート名無しさん:03/11/15 01:31 ID:9mg2YhDO
足がジャンピング・ジャックのみとか、シンプルなものにアームがつくのは
そんなに難しいくないが、足がいろんなステップの組み合わせで、
それにアームが付いたらスゴク難しいネ。
おまけに動きっぱなしではなく、止まる動きが入ったものなんかだったりすると
かなりな難易度。

13 :アスリート名無しさん:03/11/15 02:31 ID:JeKKhmQ0
>>11
>手より足の動きをよくするほうが、心拍数あがるだろうしね。

プッ・・

14 :アスリート名無しさん:03/11/15 05:50 ID:dcYC/xtg
屁がでましたか?>13

15 :アスリート名無しさん:03/11/15 16:17 ID:YVMu4Cdm
膝の裏が痛いよ〜
それでなくても落ちこぼれ気味なのに
休んだらついていけないよ〜ヽ(`Д´)ノウワァァン

16 :アスリート名無しさん:03/11/15 17:18 ID:KnG+OVAk
今日は激コミのレッスンなのに一箇所だけ大きなスペース発見!
ラッキーとおもったら、目の前のでぶが早鳥でした・・・
同じ顔ぶればかりのレッスンだからみんなわかっていて近寄らなかったのか。
下手なのはいい、でも早鳥はマジで迷惑なんだよ。頭でわかっていても
身体がつられて出来る動きまでできなくなる。耳がわるいのかな?

>>15
おれは大きめのフィットネスシューズ買って靴下を2枚重ねにしたら
膝が痛くなることなくなったよ。長くやるなら膝は守ろう。

17 :一般会員:03/11/15 19:52 ID:IVQuOaIx
上級クラスという名の初級クラス。
振りの複雑なクラスは体力的には入門エアロレベル。振り覚えに集中するため
動作が小さくなる。レッスン終わっても、みんな涼しげな顔。イントラは
冷房止めて、室温上げて汗かかせるしかない。
汗かくと床がすべる。
なおさら、動けない。上級クラスは一時的に汗をかくだけ、体力はつかない。
上級クラスの参加者の体型を見れば、一目瞭然。


18 :アスリート名無しさん:03/11/15 21:37 ID:sZNkc4k7
でもキックで右足挙げるときにつられて右手も上がるのはマヌケダ

19 :アスリート名無しさん:03/11/16 01:15 ID:JtLBefv4
Vステップも似たようなもんだ
手を上にあげるVステップはあんまし好きくないっす

20 :アスリート名無しさん:03/11/16 07:20 ID:2zWjMPZR
手を上にあげるVステップで、
右足踏み出す時に、右手ならいいが、
人によって、左手「あ・げ・て」と、言われた日にゃー、
一瞬 ??? ってなったぞ!

21 :アスリート名無しさん:03/11/16 12:43 ID:vj3OsNtK
>>20
うちのクラブのイントラはアップ時に「頭の運動」と称してそれをやる。
あと、手を交互に前に押し出す動きの時、「後ろはパーで、前はグー!」とか。
(人間の自然な動きはこの逆)
結構真剣にやってしまい、みんな顔が怖い。


22 :アスリート名無しさん:03/11/16 18:34 ID:nahfWSFy
>>21
そのイントラのイニシアルはT.Tでは?

23 :アスリート名無しさん:03/11/17 07:26 ID:iaxcx28c
>>21 M.Iでは?

24 :アスリート名無しさん:03/11/17 09:12 ID:vqWUBOI+
本来の自然な動きとはあえて違うことやりたがるイントラいるよね。
良い悪いは別にしてあんなものはパターン認識だから練習すれば誰でも
できる。ただ、普段の生活で必要がないからいきなりはできないだけ。
そういう意味では、やりすぎるのもどうかと思う。
不自然な動きをマスターするためにスタジオ外で練習しないと逝けないなんて
面白くないと思う。

25 :アスリート名無しさん:03/11/17 09:34 ID:zhkHoVa+
>>21
T.Y だろう。

26 :アスリート名無しさん:03/11/17 09:46 ID:809rWHN8
>>24
オレはそういうイントラのレスンが好きだ。
不自然なはずの動きでも自然に出来るようになりたいからね。
体が器用になってきていろんなスポーツをこなせるようになってくる。

27 :アスリート名無しさん:03/11/17 10:15 ID:XkszsV0/
板違いUzee

28 :エアロ:03/11/18 00:59 ID:ANAHWrBd
>>24
スタジオの外で練習したのでは意味がない。できて当たり前
逆にスタジオから一歩外に出たら、すべて忘れなさい
間違ってもイントラを待ち伏せして教えてもらうな!
その場でできるように全身全霊で打ち込め
そうすれば、少しずつ進化していく自分に気づくだろう



29 :アスリート名無しさん:03/11/18 01:04 ID:xbdVM4Ln
待ち伏せまではしないけど、わかんないとこがあったら聞いてね〜って
オキニタンが言うから、時々聞きに行くよ。

できないからスタジオの外で練習しなきゃいけない、んじゃなくて、
練習したくなるからするだけ、という方が合ってるなぁ、私の場合。

30 :エアロ:03/11/18 01:48 ID:ANAHWrBd
>>29
どうも失礼しました。それって、ありだと思う
私の場合、週20本以上の中・上級エアロのクラスにいろいろな店舗で
受けているので、その場で覚えないと心拍数を上げることができなくなる。
しかも呼吸は鼻だけで行い。呼吸量を減らす。脂肪を燃やすよりも心肺機能を
強化するため。
一種の

31 :アスリート名無しさん:03/11/18 02:25 ID:xbdVM4Ln
私もほんとはその場で一発でできて、覚えて、思いっきり動きたいけど。
なんかその呼吸法はつらそうだね。頑張ってね。

32 :アスリート名無しさん:03/11/18 09:08 ID:9mKbtrsR
エアロって有酸素運動なのに。。。

33 :アスリート名無しさん:03/11/18 09:49 ID:6oYQHmMj
>>32
基本だよね。

34 :エアロ:03/11/18 12:23 ID:ANAHWrBd
確かにエアロの基本的な目的は有酸素運動によって、脂肪を燃やすことにあると思います
でも、私の場合は先にも書いたように心配機能の強化を目的にやっています。
一種の高地トレーニング −−−  もう5年くらい続けています
おかげで普通の人より血液中の酸素の供給量が多いので一回の呼吸で多量の酸素を
全身に送ることができます。
新陳代謝が早まり、私は痩せていますが真夏の肥満体の人並みに汗が出ます
まあ、人それぞれ目的が違うということです


35 :アスリート名無しさん:03/11/18 17:09 ID:pX0/sIRW
>>34
心肺機能の強化を目的ならば、マラソンとかスピニングとか
トライアスロンの方が効率いいんじゃない?
ま、人それぞれ目的が違うからね。
でも呼吸を鼻だけで行って、呼吸量を減らすっていうとこが
ツッコミを入れたくなるんだけどネ。

36 :アスリート名無しさん:03/11/18 17:32 ID:WyA9aCp7
まさか(呼吸=有酸素)だと思ってるのか?

37 :アスリート名無しさん:03/11/18 17:59 ID:9HGWi3TE
だとしたら、無酸素運動は呼吸止めてやってるって事になるな。
死んじまうよ、オイオイ。

38 :アスリート名無しさん:03/11/18 18:28 ID:alc4XNxt
そんなことより週20本っていうのが気になる。
1日中スポクラにいるの?

39 :アスリート名無しさん:03/11/18 19:50 ID:EhyerCp8
にわかに にんきものだな!

40 :アスリート名無しさん:03/11/18 22:17 ID:kwslRuq8
まぁ、週20本出てるっていう時点で、
1本1本はそれほど運動になってないことがわかる罠。

41 :アスリート名無しさん:03/11/18 22:45 ID:4JqZux0x
>週20本以上の中・上級エアロのクラス
って1日平均3本てことでしょ。それも中・上級を。
まともにやってたら体が持つわけないよね。


42 :アスリート名無しさん:03/11/18 22:48 ID:QoHxCGRh
みんなどれぐらい出てるのかな
俺は初級2本、中級2本、初心者1本(巨乳鑑賞)かな

43 :アスリート名無しさん :03/11/18 23:23 ID:OW9HFMI9
私は、中・上級クラス中心、平日1〜2本、休み3〜4本で、
10〜14本くらいです。
毎日は仕事があるのでできません。
20本もやるとは、中・上級クラスだとしたら、
昼夜・行かないとむりだよね。
仕事してるのかな?

44 :アスリート名無しさん:03/11/19 00:00 ID:zjyJeeIo
30ではありませんが、、、。
ティップネスだと初級クラスは1本30分、中級でも45分。
上級クラスになると60分です。
フロアストレッチ(マットを使ったストレッチ)がありません。
なので、「うまく組み合わせると」スポクラに3時間位いれば4本とか出られます。

45 :アスリート名無しさん:03/11/19 00:06 ID:OfJApFEj
私はセントラルだが、初級、中級は60分。上級は75分。
週20本なんて無理だし、んなことやってたら間違いなく
足をやられますね。

46 : ◆manko/yek. :03/11/19 00:28 ID:jWfZqumE
>>42
>初心者1本(巨乳鑑賞)
ワロタ

俺は美尻鑑賞(観賞?)が週に1本。

47 :アスリート名無しさん :03/11/19 00:38 ID:7DoeVM6a
週20本じゃなく、週20本以上。
20本が基本ラインというところがすごいよね。
イントラ並じゃないかな?

48 :アスリート名無しさん:03/11/19 00:51 ID:Kz5o00IL
俺はBTSJ入れて、10本ぐらい

49 :アスリート名無しさん:03/11/19 00:58 ID:qoHoQ/Vp
イントラだって中上級で20本はきついだろ。
一番おおいのは初級のレッスンだとおもうよ

50 :アスリート名無しさん:03/11/19 01:10 ID:6+t2+srZ
オレはオキニの週に3本で十分。

51 :アスリート名無しさん:03/11/19 04:17 ID:2rB4b4Fw
巫女みこナースでエアロ

52 :アスリート名無しさん:03/11/19 07:39 ID:aOKvv7Zc
いいなー、無職は。
週20本も受けれて。
3本位/日か。

53 :アスリート名無しさん:03/11/19 08:58 ID:rdNjk1cC
でもさ、無職で週20本も受けられる会員になれるかな?
漏れセントラルだが、それだけ受けられる会員になるには、最低でも
月1マソ以上。夜にタクシー運転手でもしてるんでないか?

ちなみに漏れは週8本。これ以上は時間的にも、カラダ的にもむりぽ。

54 :アスリート名無しさん:03/11/19 10:06 ID:FgGSZ6rn
普通に子供のいない無職のオクサソなのでは?


とマジレスしてみる。

55 :アスリート名無しさん:03/11/19 11:03 ID:aOKvv7Zc
↑それだ!




どうでも、いいんだが・・・

56 :アスリート名無しさん:03/11/19 11:12 ID:6g1Zl5S6
週に20本スタジオプログラム(エアロ)を物理的に受けられることと、実際に受けていると事
レスンに入ったから完璧に動けているわ!と思うことをすべて混同している馬鹿がいるな。
ジムに4時間いれば3本は受けられるよ。運動強度が低かったらね。( ´,_ゝ`)プッ

57 :アスリート名無しさん:03/11/19 13:18 ID:y91QZi0Z
人のこと馬鹿にするんだったら、
もすこし、まともな文章書いたほうがいいよ

58 :アスリート名無しさん:03/11/19 13:30 ID:oRlDU+iR
>>56
運動強度なんて関係ねーだろ。
金払って遊びに来てるだけじゃねーかよ。
お前みたいな文盲のほうがよっぽど恥ずかしい。


59 :アスリート名無しさん:03/11/19 16:16 ID:LR1TeBbq
>>56

今日のメニュー
45分 中級エアロ
60分 初級ステップ
45分 初級エアロ
60分 中級ステップ

ですが何か?

60 :アスリート名無しさん:03/11/19 16:48 ID:o3IdE3vk
>>59
単なる興味から聞くけど、それって何時から何時までスポーツクラブにいるの?

61 :アスリート名無しさん:03/11/19 16:58 ID:LR1TeBbq
5時間

62 :アスリート名無しさん:03/11/19 21:19 ID:aOKvv7Zc
ココにも、無職 ハケーン

63 :アスリート名無しさん:03/11/19 21:54 ID:LR1TeBbq
えー一応管理職でつw

64 :アスリート名無しさん:03/11/19 23:44 ID:uS33Ldyp
>>59
それって運動強度低いのばっかりじゃん。
とはいっても1日に4本なんてちゃんと動けてるのか疑問だ。

65 :アスリート名無しさん:03/11/20 00:28 ID:JguxLDd0
俺は1日1本で精一杯・・・
その前後にストレッチしたり、バイクこいだり。
それからシャワーあびたら3時間くらい
あっという間に過ぎてしまうぞ。
週末は午前中のレスンうけて、昼飯くったら、
イイ感じに眠くなるので、睡眠をとる。
お気楽極楽な週末だな。オイ。

66 :アスリート名無しさん :03/11/20 00:28 ID:qhhmadHz
5時間も、スポーツクラブって・・。
主と呼ばれてません?
でも、初心者の頃は、楽しくて3〜4本毎日なんでも受けまくっていた
思い出があるな。
今は1〜2本が限度だけど。


67 :アスリート名無しさん:03/11/20 00:30 ID:qhhmadHz
>>65
私も、そんな感じ。


68 :アスリート名無しさん:03/11/20 00:34 ID:+KKLuac4
私の場合、かなり汗かくんで1本ずつ着替える。
なので体力の問題もあるけど
洗濯・荷物の多さの問題の方が大きくて1日2本が限界。

69 :アスリート名無しさん:03/11/20 10:10 ID:QaIE32Cl
>>68
私も、そんな感じ。

70 :アスリート名無しさん:03/11/20 14:18 ID:hg3jm4J3
おれも汗すごい!中級受けるとシャツのスソまで水びたし。
他の人と比べても汗かきすぎなような気がする。
当然同じシャツでは次のレッスン不可能。やっぱ二本までだね。
気持ち的には初級ローとか入れて3本くらいはやりたいね。

71 :アスリート名無しさん:03/11/21 01:21 ID:8U9X2rWM
>>70
え〜、周囲に汗飛び散りませんか?
汗っかきのひとは、動きも豪快なので・・

72 :京阪山科 ◆b6nAEqfn9g :03/11/21 04:42 ID:jQ33dl6U
エアロビなんかやる男がいるなんて信じられないです。
そりゃ男子禁制とは書いてないけど・・

自力で更生する機会を与えられても、それを放棄するようなエアロビオトコは
首くくって地獄で苦しむべき。

73 :アスリート名無しさん:03/11/21 08:50 ID:QuD7NX61
「いい汗かいてますねー」
って、言われると、
内心「オメ、汗っかきだなー」って思われてンのかなー。
って思っちまう。
(実際スゲー汗っかきなんだがw)

74 :アスリート名無しさん:03/11/21 09:42 ID:UzgLnMNf
昨日初めて「アレンジャー」みたよ。
本物に遭遇するのは初めてで、ちょっと嬉しかった。

75 :アスリート名無しさん:03/11/21 11:15 ID:+ue7mi/W
汗かきは頻繁に汗拭けよ。
漏れなんか中級一本終わる頃にはタオル1枚は全滅。もう一枚は半壊だ。
おまけに、ウエアはずぶぬれだけど。
でも、ウエアは4セット持って逝ってるから、3本+αまでは大丈夫。

76 :アスリート名無しさん:03/11/21 18:36 ID:eh2uHUig
70です。あー汗飛び散ってるのかな?気にしたことなかった・・
でも満員ギチギチなので大きくはうごけないです。
ついていくのがやっとだし。

汗ふきたくったって、みんなが動いてるときにタオルとりにいくのは
無理ぽ。手を広げればとなりのおっさんと手がよく触れ合う距離。
VとAをまちがいたら、大迷惑!ロッキングホースのターンを逆に回ると
目が回る。ギャロップギャロップ、キミだけ方向ちがってるよ!
よく見りゃうしろはお地蔵さん!

77 :アスリート名無しさん:03/11/21 18:40 ID:eh2uHUig
洗濯とオキニ会員スレスレストくらってるね。
なんでやろ?

78 :アスリート名無しさん:03/11/21 19:07 ID:GGsE3bkY
>>77
他にもあったよ。
強制引越し?

79 :アスリート名無しさん:03/11/21 20:27 ID:8U9X2rWM
新宿TIPなんて、ギチギチに詰め込んじゃっているもんね。
イントラはじめ皆さん、レベルも高そうで。
反面、うちの近所なんて、昨日行ったら、
中級エアロ2名でした・・
自分の場合、1名のときがあって、嫌ですねぇそういうときって。

80 :アスリート名無しさん:03/11/21 22:19 ID:31Sp+IuJ
手の振りが全部につくクラスでは、手が地蔵状態なんですが。
いつになったら慣れるのか。
足は動くんだけど、手が覚えられないよ。


81 :アスリート名無しさん:03/11/21 22:35 ID:0Cj8N5iH
今日、ステップ台使うクラスに
一分丈のショートパンツ(スパッツ?)履いて出てた女の子。
ステップ台準備する時に屈むと股の所からアンダーショーツが丸見えだわ、
裾を引っ張った直後以外は尻がはみ出してるわ、で唖然としました。
はみ出してる尻もW杯バレーの女子キューバみたいにハリのある尻じゃなく
垂れ尻で黒ずんでいて生々しくて気持ち悪かった・・・。
若いから露出していいってもんでもないね・・・。


82 :アスリート名無しさん :03/11/21 22:51 ID:31Sp+IuJ
>>81
気持ちわるいねー。
確かに体型の悪い奴の露出はこっちが恥ずかしくなる。
でもおばさんの露出よりはましだけど。

83 :アスリート名無しさん :03/11/21 23:04 ID:31Sp+IuJ
クーリングのときにかかる、
なんとかなんんとかILOVEyou〜とかいうしっとりとした
曲がきになる・・・。
なんの曲なんだ。テンポの速いヴァージョンもあるが。

84 :アスリート名無しさん:03/11/21 23:10 ID:4poSOmYX
>>83
尾崎豊

85 :アスリート名無しさん :03/11/21 23:16 ID:31Sp+IuJ
>>84
外人が歌ってます。
Iloveyouしか、聞き取れないのよ。


86 :アスリート名無しさん:03/11/21 23:36 ID:jiNl6wRV
I love youが出てくる曲ではこれの2曲目がいいなあ。
http://www.tsutaya.co.jp/item/music/view_m.zhtml?pdid=20004744

(関係ない話でスマソ)

87 :アスリート名無しさん:03/11/22 00:09 ID:jiDX8y4z
>84 ワロタ。しかも即答(笑)。

88 :アスリート名無しさん:03/11/22 00:11 ID:uaBK9mZZ
>70
私も汗かきで困る・・・一番前でやってたんだけど後ろに下がる動きが
あって、イントラが私の汗で滑りそうになったときはあせった・・・
イントラは「違う〜、床が悪い!」って言ってくれたが・・ゴメンナサイ

89 :アスリート名無しさん:03/11/22 00:19 ID:z3TkuS8F
http://www.tsutaya.co.jp/item/music/view_m.zhtml?pdid=20033708

東邦生命ビルはビル風が強い。

90 :アスリート名無しさん:03/11/22 00:29 ID:z3TkuS8F
俺は大学4年まで体育実技の単位を残したわけだったが・・・。

http://kyweb1.gad.meisei-u.ac.jp/syllabus/2001/kamoku/contents/9810003401.html
http://www.gifu-u.ac.jp/~sszengas/sylla/sp03000029.htm

こんな授業が俺の大学にもあったらよかったのになあ。

91 :アスリート名無しさん:03/11/22 00:32 ID:s0IdGkVX
>>90
そんな大学で単位くれても(tbs

92 :アスリート名無しさん:03/11/22 00:35 ID:z3TkuS8F
とくに明星大学の

「天候により屋外でのウォーキングやハイキング。時期により
社交ダンスなども試みる。」

など、(;´Д`)…ハァハァだ。
オキニタンとお出かけ、オキニタンと社交ダンス・・・

スマソ、別板に逝ってきます。

93 :アスリート名無しさん:03/11/22 01:34 ID:aWXgwTix
汗をかいてビショビショニなるという人がいるけど、それって単にイントラの室温設定の問題じゃないかな
それって汗が周りの人に飛び散るだけじゃなく、床に落ちて滑りやすいってことじゃないかな
とても危険である。
現に滑って怪我をしてる人も私の身近にいる。
どうやらイントラは誰もが(あまり動けない人も)満遍なく汗をかけるように室温を高めにしているらしい
汗をかかせると、満足する会員が多いらしいから。
危険や不衛生よりも顧客満足を優先させる傾向があるらしい。

94 :アスリート名無しさん:03/11/22 08:56 ID:VE4hyV78
↑そんなことはねーよ。

95 :アスリート名無しさん:03/11/22 09:26 ID:j3tS3Bdy
家庭用のエアコンのように寒くならない除湿ってできないのかなぁ。
濡れたTシャツがひんやりするくらい冷えてるのに
湿気がまとわりつくような状態の時つらい。

96 :食べて ◆manko/yek. :03/11/22 11:08 ID:LVt6F/VM
>>93
エアロする前にプールで1000メートル泳いで見れば?
汗かくわよ!
つまり、あなたは動いてない!

97 :アスリート名無しさん:03/11/22 13:41 ID:Tk2rDjKB
スタジオに完璧な空調を求めない求めない。
暑けりゃ、汗かく。
寒ければ、一枚羽織る。
床が滑り易ければ、動きを調整したり、
きちんと足を着く。
スポーツなんだからさサー。

98 :食べて ◆manko/yek. :03/11/22 20:43 ID:LVt6F/VM
ん?どこかでスレッドストッパーがあったような?

99 :アスリート名無しさん:03/11/22 21:53 ID:aWXgwTix
汗が飛び散ってキモイし臭い − マットびしょびしょ
みんな汗のついたタオルで拭いてるけど、次のクラスまでに拭きなおしてるのかな

100 :アスリート名無しさん:03/11/23 04:19 ID:DbdZqtaW
>>80
前にこのスレで、手足バラバラの動きは、どっちかが無意識で自然に
動くようになればできるというのを見て、それを意識?したらできるようになったよ。
例えばむずい手は最初ステップタッチとかで教えてくれるでしょ。
ステップタッチだったら無意識で足が動くから。
それで手が無意識に動くようになるまでやってから、むずい足をつけるとできる。

でも上級クラスだったら最初からむずい足にむずい手なのかな?

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