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走幅跳 part1

46 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/29 05:06
自分は今大学でロングジャンプを専攻しています。
遠くに飛ぶ為には助走も勿論大事なのですが一番大事なのは
踏み切りだと思います。
僕は習得するのに数年かかりましたが踏み切る直前で踏み切り足とは逆の足を
落としその反動を使い踏み切っています。自己ベストは
追い風参考で7m83cm   公式記録ですと7m60cmです。

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