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市民マラソン[in 荒川]

46 :ゼッケン15000番台:04/03/14 05:36
>>45さん
ゼッケンは申告タイム順ですね。私もフルが初なので制限の7時間と記入したら
↑になりました。スタートラインを通過するまで相当時間を要するような。
でも35kmも走れるなんてうらやますぃーです。
>>43さん
カーボローディング、栄養士さんに一応やり方を聞きました。でも最後に、
私「で、結局俺レベル(完走目標)でもかなり有効なんでしょうかね?」
栄養士「んーそれは何とも・・クスクス 完走頑張ってください ニコッ」という訳で
炭水化物、糖質のメリハリを付ける方法より練習量を落す方を選択しました。

今日は本番モードで4時起床。1週間前なのにテンション上がりっぱなしです。


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