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市民マラソン[in 荒川]

155 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/03/22 21:51
初マラでしたが轟沈しました。
前半2時間10分強、後半3時間弱で合計5時間ちょっとかかりました。
とくに35から先が全然前に進まなくてツラかった。水門がなかなか近づいて
こないんだもの。

LSDを長く(4〜5時間??)こなせば、それなりのスピードで最後まで
走りきれるようになりますか?

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