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ゆっくり走ろう!LSDスレ

66 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/05 13:29
>>63ヤマシンさん
4月25日に10kロードレースに出るので、大会一週間前までは
殆どスピード練習するつもりです。
LSDは週一回〜10日に1回位になりそうです。

私の良く走るコースで、往復で21kmになるコースがありキロ7分〜5分に
ビルドアップして115分くらいで走るんですが、これはLSDになるのかな?

>>64
仕事の関係上、夕方までに帰宅出来る開催地の大会しかエントリー出来ないので。
来年には余裕が出来そうなので、色々挑戦してみます。


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