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ゆっくり走ろう!LSDスレ

60 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/04 17:42
えーっと,目標タイムなどあるのでしょうか?
いずれにせよ,起伏のあるコースでトレした方が
良いかと思います。起伏による負荷の変化は結構
効きます。じわじわと。

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